# FIT SZAMKA - Catering dietetyczny. Dieta pudełkowa dla każdego > Catering dietetyczny FIT SZAMKA. Posiłki przygotowane przez dietetyków dostarczamy do 4586 miejscowości w Polsce. Warszawa, Kraków, Wrocław --- ## Strony - [Cennik](https://fitszamka.pl/cennik/): Cennik Dieta Wybór Menu FIT START FIT BALANS FIT PREMIUM 1000 kcal 1200 kcal 1500 kcal 1800 kcal 2000 kcal... - [Lunch box Wege](https://fitszamka.pl/diety/lunch-box-wege/): Dieta LUNCH BOX WEGE Dieta LUNCH BOX WEGE to idealnie rozwiązanie dla osób poszukujących trzech posiłków. Opiera się na produktach... - [Standard](https://fitszamka.pl/diety/standard/): Dieta Standard Dieta Standard to opcja dla wszystkich, którzy po prostu pragną odżywiać się zdrowo oraz tych, którzy marzą o... - [Dlaczego My](https://fitszamka.pl/dlaczego-my/): Dlaczego My? Dlaczego My? Nie gotujemy jak większość dużych cateringów. FIT SZAMKA nie idzie na ilość. Twoje zdanie się liczy.... - [Lunch box Niski IG](https://fitszamka.pl/diety/lunch-box-niski-ig/): Dieta LUNCH BOX niski Indeks Glikemiczny Dieta Lunch box niski IG składa się z 3 posiłków: II śniadanie, obiad, podwieczorek.... - [Polska Kuchnia](https://fitszamka.pl/diety/polska-kuchnia/): Dieta POLSKA KUCHNIA Polska Kuchnia – kto z nas nie myśli czasami o schabowym lub kotletach mielonych z ziemniakami i... - [Redukcyjna](https://fitszamka.pl/diety/redukcyjna/): Dieta REDUKCYJNA Dieta redukcyjna to doskonałe rozwiązanie dla osób dążących do osiągnięcia celów w zakresie utraty wagi i poprawy zdrowia.... - [Dla kobiet](https://fitszamka.pl/diety/dla-kobiet/): Dieta dla kobiet Dieta dla kobiet to wyjątkowy plan żywieniowy, który uwzględnia ich unikalne potrzeby zdrowotne i hormonalne. Lekkostrawna, bogata... - [Wybór menu](https://fitszamka.pl/diety/wybor-menu/): Dieta Wybór Menu Dieta „Wybór Menu” to elastyczne rozwiązanie dla osób pragnących dostosować codzienne posiłki do własnych preferencji smakowych i... - [Wegańska](https://fitszamka.pl/diety/weganska/): Dieta Wegańska Dieta Wegańska to bardziej restrykcyjna forma diety wegetariańskiej. Menu składa się tylko z produktów pochodzenia roślinnego. Dieta wegańska... - [Olsztyn - Catering dietetyczny - dieta pudełkowa](https://fitszamka.pl/olsztyn-catering-dietetyczny-dieta-pudelkowa/): Olsztyn – Catering dietetyczny Olsztyn – Catering dietetyczny (tzw. dieta pudełkowa) jest dostępny dzięki kompleksowej ofercie FIT SZAMKA. FIT SZAMKA... - [Catering dietetyczny w Gdańsku](https://fitszamka.pl/catering-dietetyczny-gdansk/): Catering dietetyczny w Gdańsku Catering dietetyczny w Gdańsku (tzw. dieta pudełkowa) jest dostępny dzięki ofercie FIT SZAMKA. FIT SZAMKA dostarcza... - [Standard bez ryb](https://fitszamka.pl/diety/standard-bez-ryb/): Dieta Standard bez ryb Dieta standard bez ryb – to doskonała opcja dla wszystkich, którzy chcą ograniczyć spożycie ryb i... - [Ketogeniczna](https://fitszamka.pl/diety/ketogeniczna/): Dieta ketogeniczna Dieta ketogeniczna powoduje, że organizm przestawia się na pobieranie energii ze spalania tłuszczu. Jest to doskonała metoda na... - [Menu](https://fitszamka.pl/menu/) - [Zamówienie](https://fitszamka.pl/zamowienie/) - [Lunch box](https://fitszamka.pl/diety/lunch-box/): Dieta LUNCH BOX Zjedz zdrowo, w pracy lub domu nie tracąc czasu na gotowanie czy robienie zakupów. Zadbamy o to... - [Kontakt](https://fitszamka.pl/kontakt/): Kontakt do naszego zespołu: FIT SZAMKA. Kontakt – Catering dietetyczny FIT SZAMKA Biura Obsługi Klienta tel. : +48 534 096... - [Dostawa](https://fitszamka.pl/dostawa/): Dostawa diety Dostarczamy do 4586 miast w Polsce I cały czas powiększamy obszar dowozu. Sprawdź gdzie dostarczamy posiłki kliknij: www.... - [Nasze diety](https://fitszamka.pl/diety/): Nasze diety Nasze diety są dopasowane dla każdego! Lokalne produkty, sprawdzone przepisy i dostawy 6 dni w tygodniu WYBÓR MENU... - [Dash & Low Carb](https://fitszamka.pl/diety/dach-low-carb/): Dieta Dash & Low Carb Dieta DASH & Low Carb to idealne połączenie zdrowego odżywiania i skutecznej kontroli wagi. Dostępna... - [Wege](https://fitszamka.pl/diety/wege/): Dieta Wege Dieta Wege to nasza wegetariańska opcja z szerokim wyborem menu – bez mięsa, bez ryb, z pomysłem i... - [Sport](https://fitszamka.pl/diety/sport/): Dieta SPORT Dieta sport polecana zwłaszcza osobom aktywnym. Jedyna nasza dieta która składa się z 6 posiłków (dwa obiady). Większa... - [Niski IG](https://fitszamka.pl/diety/niski-ig/): Dieta NISKI IG Dieta niski IG jest dostępna w pakiecie 5 posiłków dziennie. Skierowana dla osób chcących ograniczyć spożycie cukrów... - [Polityka prywatności](https://fitszamka.pl/polityka-prywatnosci/): ADMINISTRATOR DANYCH: Administratorem Państwa danych osobowych jest Firma Fit Szamka z siedzibą przy ul. Kościuszki 38 C 05-270 Marki. Strona... - [Regulamin](https://fitszamka.pl/regulamin/): Regulamin Panelu Klienta I. Definicje Adres – oznacza dokładny adres dostawy podany przez Klienta podczas składania zamówienia, pod który Fit... - [Blog](https://fitszamka.pl/blog/) - [Home](https://fitszamka.pl/): PROMOCJA Rabat -25% na dietę z Wyborem Menu z kodem „JESIEN”! Fit Szamka – kulinarna harmonia smaku i zdrowia O... --- ## Wpisy - [Strogonow wieprzowy, kasza gryczana, surówka z selera i marchewki](https://fitszamka.pl/strogonow-wieprzowy-kasza-gryczana-surowka-z-selera-i-marchewki/): Strogonow wieprzowy podawany z kaszą gryczaną z dodatkiem surówki z selera i marchewki to danie obiadowe. Serwujemy je w ramach... - [Sałatka z suszoną żurawiną, mozzarellą bez laktozy i z pestkami dyni](https://fitszamka.pl/salatka-z-suszona-zurawina-mozzarella-bez-laktozy-i-z-pestkami-dyni/): Jest to sałatka z żurawiną doskonała na późny posiłek. Na przykład na kolację. Idealna sałatka z żurawiną, mozzarellą i pestkami... - [Co należy jeść na polepszenie odporności organizmu?](https://fitszamka.pl/co-nalezy-jesc-na-polepszenie-odpornosci-organizmu/): Co należy jeść na polepszenie odporności organizmu? Oto kilka wskazówek od naszych dietetyków. Co należy jeść na polepszenie odporności organizmu?... - [Co najlepiej jeść przed treningiem i po nim?](https://fitszamka.pl/co-najlepiej-jesc-przed-treningiem-i-po-nim/): Co najlepiej jeść przed treningiem i po nim? Oto kilka wskazówek od naszych dietetyków. Co najlepiej jeść przed treningiem i... --- # # Detailed Content ## Strony Cennik Dieta Wybór Menu FIT START FIT BALANS FIT PREMIUM 1000 kcal 1200 kcal 1500 kcal 1800 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal Podstawowy wariant Diety Wybór Menu, w którym wybierasz codziennie z 10 posiłków, z diet: Standard oraz Wegańska. od 54 zł Dodawaj lub odejmuj posiłki według swojego uznania, sam zdecydujesz z ilu posiłków ma się składać Twoja paczka Wybierz opcje Podstawowy wariant Diety Wybór Menu, w którym wybierasz codziennie z 10 posiłków, z diet: Standard oraz Wegańska. od 65 zł Dodawaj lub odejmuj posiłki według swojego uznania, sam zdecydujesz z ilu posiłków ma się składać Twoja paczka Wybierz opcje Podstawowy wariant Diety Wybór Menu, w którym wybierasz codziennie z 10 posiłków, z diet: Standard oraz Wegańska. od 68 zł Dodawaj lub odejmuj posiłki według swojego uznania, sam zdecydujesz z ilu posiłków ma się składać Twoja paczka Wybierz opcje Podstawowy wariant Diety Wybór Menu, w którym wybierasz codziennie z 10 posiłków, z diet: Standard oraz Wegańska. od 71 zł Dodawaj lub odejmuj posiłki według swojego uznania, sam zdecydujesz z ilu posiłków ma się składać Twoja paczka Wybierz opcje Podstawowy wariant Diety Wybór Menu, w którym wybierasz codziennie z 10 posiłków, z diet: Standard oraz Wegańska. od 73 zł Dodawaj lub odejmuj posiłki według swojego uznania, sam zdecydujesz z ilu posiłków ma się składać Twoja paczka Wybierz opcje Podstawowy wariant Diety Wybór Menu, w którym wybierasz codziennie z 10 posiłków, z diet: Standard oraz Wegańska. od 79 zł Dodawaj lub odejmuj posiłki według swojego uznania, sam zdecydujesz z ilu... --- Dieta LUNCH BOX WEGE Dieta LUNCH BOX WEGE to idealnie rozwiązanie dla osób poszukujących trzech posiłków.  Opiera się na produktach wegetariańskich, wykluczając spożycie produktów mięsnych. ZAMÓW Każdy lunch box to starannie skomponowany posiłek, który nie tylko dostarcza niezbędnych składników odżywczych, ale także jest pełen smaków i kolorów. Idealna opcja dla wegetarian oraz osób, które chcą wprowadzić więcej roślinnych posiłków do swojej diety. Składa się z: II śniadania, obiadu i podwieczorku. Występuje w kaloryczności: 1000 kcal, 1400 kcal, 1800 kcal. ZAMÓW Twoja ocena ma znaczenie! Sprawdź nasze opinie Dieta Redukcyjna Najlepszy catering z jakiego miałam okazję korzystać! Korzystała z 3 różnych diet. Najlepsza dla mnie – dieta dla kobiet! Wszystko co najważniejsze – wysoka jakość produktów, dostarczone zawsze w idealnym stanie i mega dobra cena! Serdecznie polecam! Irena Dieta Standard Dietę ogólnie oceniam dobrze. Różnorodne, ciekawe składniki. Oszczędzam czas poświęcany na zakupy i przygotowanie potraw. Opakowanie pozwala na zabranie posiłków do pracy i łatwe przygotowanie do spożycia. Jak dla mnie trochę za dużo nabiału. Wojciech Wybór menu Świetne, bez zmian wysoki poziom od dwóch lat! Dorcia Wybór Menu Tym razem miałem wariant z wyborem menu 2500 kcal i muszę powiedzieć że to jest masa jedzenia którą trudno przejeść. Wszystko jak zwykle smacznie i różnorodnie. Paweł Lunch Box Smaczny catering, rozmaite dania, dostawa na czas, dobry kontakt z właścicielem, Polecam serdecznie. Dorota Wybór Menu Wybór menu jest idealnym rozwiązaniem, bardzo intuicyjny, łatwy i przyjemny. Do tego potrawy są świeże, dostawa zawsze na czas. Polecam zwłaszcza, że można sobie dobrać posiłki lub zmniejszyć... --- Dieta Standard Dieta Standard to opcja dla wszystkich, którzy po prostu pragną odżywiać się zdrowo oraz tych, którzy marzą o smukłej sylwetce i żyją aktywnie. Wybierz jedną z naszych kaloryczności i ciesz się zdrowiem na lata. Dostępna w wariantach - 1200, 1500, 1800, 2000, 2500, 3000 kcal. ZAMÓW Dieta składa się z 5 posiłków dziennie. To po prostu świetna propozycja dla osób, które chcą spróbować każdego smaku ZAMÓW Dieta Standard W tym programie znajdziesz mięso, ryby, nabiał, produkty zbożowe oraz mnóstwo owoców i warzyw. W sam raz jako podstawa zdrowego żywienia. Nieważne czy prowadzisz siedzący czy aktywny tryb życia. Zadbamy o Ciebie zarówno jeśli chcesz zredukować masę ciała jak i utrzymać zdrowie na najwyższym poziomie. Dieta Standard to przede wszystkim zbilansowane jedzenie dietetyczne dla każdego. Dzięki zdrowym, pełnowartościowym produktom i odpowiednim proporcjom zyskasz więcej energii i szybciej osiągniesz wyznaczone cele. Twoja ocena ma znaczenie! Sprawdź nasze opinie Dieta Redukcyjna Najlepszy catering z jakiego miałam okazję korzystać! Korzystała z 3 różnych diet. Najlepsza dla mnie – dieta dla kobiet! Wszystko co najważniejsze – wysoka jakość produktów, dostarczone zawsze w idealnym stanie i mega dobra cena! Serdecznie polecam! Irena Dieta Standard Dietę ogólnie oceniam dobrze. Różnorodne, ciekawe składniki. Oszczędzam czas poświęcany na zakupy i przygotowanie potraw. Opakowanie pozwala na zabranie posiłków do pracy i łatwe przygotowanie do spożycia. Jak dla mnie trochę za dużo nabiału. Wojciech Wybór menu Świetne, bez zmian wysoki poziom od dwóch lat! Dorcia Wybór Menu Tym razem miałem wariant z wyborem menu 2500 kcal i muszę powiedzieć że... --- Dlaczego My? Dlaczego My? Nie gotujemy jak większość dużych cateringów. FIT SZAMKA nie idzie na ilość. Twoje zdanie się liczy. Dietetycy wraz z kucharzami patrzą na oceny Waszych dań i tego co lubicie. Cały czas wprowadzamy zmiany w MENU i reagujemy na Wasze prośby, dlatego wyróżnia nas ocena bliska 5 gwiazdek na wszystkich portalach (niezależny portal dietly prawie tysiąc ocen – średnia 4,95! ) FIT SZAMKA dowozi do 4586 miejscowości w Polsce! FIT SZAMKA dowozi do 4586 miejscowości w Polsce! Wystarczy, że wpiszesz kod pocztowy z miejscowością przy zamawianiu. Jeśli go nie ma, nie przejmuj się zadzwoń, spróbujemy to naprawić Wszyscy dbają o pozyskiwanie nowych klientów dając im duże rabaty. FIT SZAMKA dba o klientów którzy już są z nami. Oceniaj posiłki oraz diety, zapraszaj znajomych i wykorzystuj punkty lojalnościowe. Zapomniałeś zamówić? W FIT SZAMKA zamówisz catering nawet do godziny 7. 00 dnia poprzedniego, tak samo zmienisz zamówienie wybierzesz menu lub zmienisz adres ! Aż 13 świetnie zbilansowanych diet, codziennie 30 dań w wyborze menu. Pomoc dietetyczna w każdej chwili, w panelu podany pełny skład potraw, zero niepotrzebnych substancji, konserwantów i dodatków. Zdrowe jedzenie może być smaczne. Mamy stały zespół ludzi, którzy się znają na tym co robią i lubią to robić dlatego jest i musi być smacznie Twoja ocena ma znaczenie! Sprawdź nasze opinie Dieta Redukcyjna Najlepszy catering z jakiego miałam okazję korzystać! Korzystała z 3 różnych diet. Najlepsza dla mnie – dieta dla kobiet! Wszystko co najważniejsze – wysoka jakość produktów, dostarczone zawsze w idealnym stanie i mega... --- Dieta LUNCH BOX niski Indeks Glikemiczny Dieta Lunch box niski IG składa się z 3 posiłków: II śniadanie, obiad, podwieczorek. Dostępna jest w dwóch wariantach: 1100 kcal i 1400 kcal. Dieta oparta jest na składniach zawierających mało cukru prostych. Stosowanie takiej diety jest szczególnie istotne dla osób z insulinoopornością oraz cukrzycą i jest to doskonały sposób prewencji rozwoju tego typu problemów w przyszłości. ZAMÓW W diecie Lunch box niski IG ograniczamy spożycie ciężkostrawnych i tłustych potraw na rzecz potraw które przez długi czas po spożyciu będą dostarczały Ci energii. Menu komponowane jest przez specjalistów w dziedzinie żywienia i dietetyki, dlatego nasze posiłki są oparte o wysoko odżywcze produkty, które optymalizują pracę organizmu oraz regulują gospodarkę cukrową. ZAMÓW Twoja ocena ma znaczenie! Sprawdź nasze opinie Dieta Redukcyjna Najlepszy catering z jakiego miałam okazję korzystać! Korzystała z 3 różnych diet. Najlepsza dla mnie – dieta dla kobiet! Wszystko co najważniejsze – wysoka jakość produktów, dostarczone zawsze w idealnym stanie i mega dobra cena! Serdecznie polecam! Irena Dieta Standard Dietę ogólnie oceniam dobrze. Różnorodne, ciekawe składniki. Oszczędzam czas poświęcany na zakupy i przygotowanie potraw. Opakowanie pozwala na zabranie posiłków do pracy i łatwe przygotowanie do spożycia. Jak dla mnie trochę za dużo nabiału. Wojciech Wybór menu Świetne, bez zmian wysoki poziom od dwóch lat! Dorcia Wybór Menu Tym razem miałem wariant z wyborem menu 2500 kcal i muszę powiedzieć że to jest masa jedzenia którą trudno przejeść. Wszystko jak zwykle smacznie i różnorodnie. Paweł Lunch Box Smaczny catering, rozmaite dania, dostawa na czas,... --- Dieta POLSKA KUCHNIA Polska Kuchnia - kto z nas nie myśli czasami o schabowym lub kotletach mielonych z ziemniakami i buraczkami? O tak... my też nie mogliśmy doczekać się tych posiłków w pudełku a najbardziej niecierpliwił się nasz kucharz, którego specjalnością jest kuchnia polska. Dieta dostępna w wariantach 1200, 1500 oraz 2000 kcal. ZAMÓW Catering pudełkowy bardzo ułatwia codzienne życie i pomaga zadbać o zdrowie. Bardzo cenią go szczególnie te osoby, które potrzebują zredukować wagę ciała. Samodzielne stosowanie restrykcyjnych diet bardzo często nie przynosi rezultatu a odchudzanie z cateringiem jest dużo przyjemniejsze Autentyczne smaki polskiej kuchni Polska kuchnia to smaczny i zdrowy sposób na cieszenie się ulubionymi potrawami. Oferujemy dietę cateringową opartą na tradycyjnych przepisach, z uwzględnieniem klasycznych smaków w zdrowszej odsłonie, która jednocześnie pozwoli nam dbać o zdrowie i formę. Są to autentyczne smaki polskiej kuchni, potrawy takie jak bigos, pierogi, gołąbki czy kotlet schabowy i to wszystko przy zachowaniu równowagi kalorycznej i odpowiednich proporcji składników. Powody, dla których warto sięgać po catering dietetyczny Catering dietetyczny to usługa gastronomiczna, dzięki której można zrezygnować z osobistego przygotowywania posiłków. Projektowaniem diet pudełkowych zajmują się najlepsi specjaliści dietetycy. Daje to pewność, że każdy klient otrzymuje posiłki odpowiednio dobrane do jego potrzeb. Pod nazwą diety pudełkowe należy rozumieć ofertę całodziennych posiłków projektowanych przez dietetyków, które dostarczane są na wybrany adres. Takie diety powstają w specjalnych zakładach produkcyjnych, gdzie stosuje się nowoczesne technologie w zakresie przygotowywania posiłków, ich pakowania i przechowywania. Tym, co wyróżnia firmy cateringowe jest fakt, że stosują one tylko i wyłącznie... --- Dieta REDUKCYJNA Dieta redukcyjna to doskonałe rozwiązanie dla osób dążących do osiągnięcia celów w zakresie utraty wagi i poprawy zdrowia. To specjalnie opracowany plan żywieniowy, który ma na celu pomóc Ci w osiągnięciu i utrzymaniu zdrowej masy ciała poprzez redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej. Dieta redukcyjna składa się z 3 doskonale zbilansowanych posiłków dostępnych w wariantach: 1000, 1200 oraz 1500 kcal. ZAMÓW Powody, dla których warto wybrać dietę redukcyjną Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty diety redukcyjnej! Jest to specjalnie opracowany plan żywieniowy, który pomoże Ci osiągnąć i utrzymać zdrową masę ciała poprzez redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej. Nasza dieta obejmuje trzy doskonale zbilansowane posiłki, dostępne w różnych wariantach kalorycznych: 1000, 1200 oraz 1500 kcal. Nasze posiłki zostały starannie skomponowane przez naszych doświadczonych dietetyków, aby dostarczały odpowiednią ilość składników odżywczych niezbędnych do utrzymania zdrowia i dobrej kondycji fizycznej. Każdy posiłek zawiera odpowiednią proporcję białek, węglowodanów i tłuszczów, aby zapewnić Ci pełnowartościowe i zrównoważone odżywianie. Dieta redukcyjna, oprócz dbania o Twoją masę ciała, ma na celu również poprawę ogólnego samopoczucia. Nasze posiłki są nie tylko smaczne, ale również różnorodne, dzięki czemu każdego dnia możesz cieszyć się innym, pełnym aromatów menu. Zapewniamy również profesjonalną opiekę naszych dietetyków, którzy służą Ci wsparciem i doradztwem na każdym etapie korzystania z naszej diety redukcyjnej. Stawiamy na indywidualne podejście do każdego klienta, dostosowując plan żywieniowy do Twoich potrzeb, preferencji smakowych i celów. Nasza dieta redukcyjna to doskonały sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. W naszym menu znajdziesz wiele smacznych i zdrowych posiłków, które pomogą Ci schudnąć bez wyrzeczeń. Nasze... --- Dieta dla kobiet Dieta dla kobiet to wyjątkowy plan żywieniowy, który uwzględnia ich unikalne potrzeby zdrowotne i hormonalne. Lekkostrawna, bogata w warzywa i owoce dieta ze szczególnie wyselekcjonowanymi składnikami odżywczymi, wpływającymi na zdrowie skóry, włosów i paznokci. ZAMÓW Stawiamy na jakość składników, wybierając produkty o niskiej zawartości przetworzonych składników, sztucznych dodatków i konserwantów. Dieta dla kobiet to 5 posiłków dostępnych w wariancie 1200, 1500 oraz 1800 kcal. ZAMÓW Fit Szamka oferuje dietę dostosowaną specjalnie do potrzeb kobiet, zapewniając wsparcie w osiągnięciu celów zdrowotnych i sylwetkowych. Dzięki właściwie dobranym posiłkom, nasza dieta pomaga zwiększyć energię i poprawić samopoczucie, co jest kluczowe dla aktywnego trybu życia. Twoja ocena ma znaczenie! Sprawdź nasze opinie Dieta Redukcyjna Najlepszy catering z jakiego miałam okazję korzystać! Korzystała z 3 różnych diet. Najlepsza dla mnie – dieta dla kobiet! Wszystko co najważniejsze – wysoka jakość produktów, dostarczone zawsze w idealnym stanie i mega dobra cena! Serdecznie polecam! Irena Dieta Standard Dietę ogólnie oceniam dobrze. Różnorodne, ciekawe składniki. Oszczędzam czas poświęcany na zakupy i przygotowanie potraw. Opakowanie pozwala na zabranie posiłków do pracy i łatwe przygotowanie do spożycia. Jak dla mnie trochę za dużo nabiału. Wojciech Wybór menu Świetne, bez zmian wysoki poziom od dwóch lat! Dorcia Wybór Menu Tym razem miałem wariant z wyborem menu 2500 kcal i muszę powiedzieć że to jest masa jedzenia którą trudno przejeść. Wszystko jak zwykle smacznie i różnorodnie. Paweł Lunch Box Smaczny catering, rozmaite dania, dostawa na czas, dobry kontakt z właścicielem, Polecam serdecznie. Dorota Wybór Menu Wybór menu jest idealnym... --- Dieta Wybór Menu Dieta "Wybór Menu" to elastyczne rozwiązanie dla osób pragnących dostosować codzienne posiłki do własnych preferencji smakowych i potrzeb zdrowotnych. ZAMÓW Oferta umożliwia komponowanie jadłospisu z 30 posiłków menu, wybierając dania z różnych diet bazowych:Dieta StandardDieta WegańskaDieta KetogenicznaDieta Dla KobietDieta Niski IGDieta DASH & Low Carb Warianty Diety Wybór Menu FIT START FIT BALANS FIT PREMIUM Wybór menu Fit Start to 10 posiłków do wyboru każdego dnia! W tym wariancie oferujemy prostą, ale skuteczną opcję wyboru dwóch popularnych diet, które sprostają Twoim potrzebom żywieniowym. Idealny dla osób, które szukają zrównoważonego podejścia do diety, bez konieczności nadmiernego kombinowania. Wybierz spośród Diety Standard, która dostarcza pełnowartościowych posiłków na co dzień, zapewniając optymalną równowagę makroskładników, lub Diety Wegańskiej, która opiera się wyłącznie na roślinnych produktach, pełnych białek i zdrowych tłuszczach. Niezależnie od tego, czy preferujesz klasyczną, zrównoważoną dietę, czy chcesz postawić na pełną roślinność, ten wariant zapewni Ci wszystko, czego potrzebujesz, by czuć się dobrze i zdrowo na co dzień. Diety do wyboru:Dieta Standard – klasyczna dieta oparta na pełnowartościowych posiłkach, które dostarczają wszystkich niezbędnych składników odżywczych, wspierając zdrowie i energię każdego dnia. Dieta Wegańska – oparta na roślinnych produktach, pełna białek i witamin, idealna dla osób szukających zdrowego i etycznego sposobu odżywiania. Wybierz opcje Wybór menu Fit Balans to 20 posiłków do wyboru każdego dnia! Jeśli szukasz większej różnorodności i chcesz mieć szerszy wybór, ten wariant jest dla Ciebie! Dzięki czterem dietom, które obejmują zarówno klasyczne podejście do zdrowego odżywiania, jak i bardziej specyficzne diety, masz możliwość dopasowania planu do... --- Dieta Wegańska Dieta Wegańska to bardziej restrykcyjna forma diety wegetariańskiej. Menu składa się tylko z produktów pochodzenia roślinnego. Dieta wegańska składa się u nas z 5 posiłków w wersji: 1200, 1500, 1800, 2000, 2500, 3000 kilo kalorii. ZAMÓW Wszystko, co pochodzi od zwierząt, jest wykluczane (np. jajka, nabiał, miód). Dania bazują na roślinach, zbożach, orzechach, nasionach i algach morskich. ZAMÓW Dieta WegańskaNiezbędne składniki odżywcze są pozyskiwane z produktów roślinnych (np. wapń z mleka sojowego,białko – z orzechów, soi, soczewicy i bobu itp. ). Dieta wegańska sprawi, że poprawi się Twój stan zdrowia i przy okazji zmniejsza ona ryzyko wystąpienia niektórych chorób (m. in. otyłość, nadciśnienie, cukrzyca, nowotwory, kamica żółciowa itp. )Ten sposób żywienia wymaga dodatkowego przyjmowania witaminy D i witaminy B12, gdyż ciężko je na co dzień uzupełniać z produktów roślinnych. Twoja ocena ma znaczenie! Sprawdź nasze opinie Dieta Redukcyjna Najlepszy catering z jakiego miałam okazję korzystać! Korzystała z 3 różnych diet. Najlepsza dla mnie – dieta dla kobiet! Wszystko co najważniejsze – wysoka jakość produktów, dostarczone zawsze w idealnym stanie i mega dobra cena! Serdecznie polecam! Irena Dieta Standard Dietę ogólnie oceniam dobrze. Różnorodne, ciekawe składniki. Oszczędzam czas poświęcany na zakupy i przygotowanie potraw. Opakowanie pozwala na zabranie posiłków do pracy i łatwe przygotowanie do spożycia. Jak dla mnie trochę za dużo nabiału. Wojciech Wybór menu Świetne, bez zmian wysoki poziom od dwóch lat! Dorcia Wybór Menu Tym razem miałem wariant z wyborem menu 2500 kcal i muszę powiedzieć że to jest masa jedzenia którą trudno przejeść. Wszystko jak... --- Olsztyn - Catering dietetyczny Olsztyn - Catering dietetyczny (tzw. dieta pudełkowa) jest dostępny dzięki kompleksowej ofercie FIT SZAMKA. FIT SZAMKA dostarcza posiłki na terenie całego kraju. Wyróżnia nas bogata oferta posiłków przygotowywanych przez profesjonalnych dietetyków. Posiłki dostarczane są samochodami - chłodniami, dzięki czemu otrzymujesz świeży i zdrowy posiłek. Catering dietetyczny jest idealnym rozwiązaniem dla ludzi zapracowanych, ale także dla tych, którzy nie potrafią na co dzień liczyć kalorii. Podstawą dbania o sylwetkę jest spożywanie pięciu wartościowych posiłków w ciągu dnia. Catering dietetyczny pozwala zdrowo przygotować się na cały dzień. Otrzymujesz kompletny zestaw posiłków, które możesz zabrać ze sobą do szkoły czy do pracy i zjeść, zachowując odpowiednie przerwy między nimi. Jadłospis układany jest przez profesjonalistów, dzięki czemu masz gwarancje, że pojawią się w nim wszystkie potrzebne dla zdrowia składniki odżywcze we właściwych proporcjach, a doskonale dopasowana kaloryczność sprawi, że z łatwością pozbędziesz się zbędnych kilogramów smacznie i bez wysiłku. Czy wiesz że? Zanieczyszczenie środowiska, smog w powietrzu, skażona woda, promieniowanie UV – to tylko nieliczne z zagrożeń, które towarzyszą każdego dnia i wpływają negatywnie na zdrowie. Poza tym, co atakuje cię z zewnątrz, równie dużym zagrożeniem jest przetworzona, wysokokaloryczna żywność. Choroby cywilizacyjne spowodowane niewłaściwym odżywianiem takie jak otyłość, czy cukrzyca i ich powikłania, wpływają na codzienne życie, powodując pogorszenie jego jakości oraz często jego znaczące skrócenie. Gonitwa za pieniądzem i spędzanie w pracy większości dnia sprawia, że czas niezbędny do przygotowania wartościowych dań znacząco się skraca, co w połączeniu ze stałą dawką stresu niekorzystnie wpływa na zdrowie. ZAMÓW TERAZ Olsztyn... --- Catering dietetyczny w Gdańsku Catering dietetyczny w Gdańsku (tzw. dieta pudełkowa) jest dostępny dzięki ofercie FIT SZAMKA. FIT SZAMKA dostarcza posiłki na terenie całego kraju. Wyróżnia nas bogata oferta posiłków przygotowywanych przez profesjonalnych dietetyków. Posiłki dostarczane są samochodami - chłodniami, dzięki czemu otrzymujesz świeży i zdrowy posiłek. Catering dietetyczny jest idealnym rozwiązaniem dla ludzi zapracowanych, ale także dla tych, którzy nie potrafią na co dzień liczyć kalorii. Podstawą dbania o sylwetkę jest spożywanie pięciu wartościowych posiłków w ciągu dnia. Catering dietetyczny pozwala zdrowo przygotować się na cały dzień. Otrzymujesz kompletny zestaw posiłków, które możesz zabrać ze sobą do szkoły czy do pracy i zjeść, zachowując odpowiednie przerwy między nimi. Jadłospis układany jest przez profesjonalistów, dzięki czemu masz gwarancje, że pojawią się w nim wszystkie potrzebne dla zdrowia składniki odżywcze we właściwych proporcjach, a doskonale dopasowana kaloryczność sprawi, że z łatwością pozbędziesz się zbędnych kilogramów smacznie i bez wysiłku. Czy wiesz że? Zanieczyszczenie środowiska, smog w powietrzu, skażona woda, promieniowanie UV – to tylko nieliczne z zagrożeń, które towarzyszą każdego dnia i wpływają negatywnie na zdrowie. Poza tym, co atakuje cię z zewnątrz, równie dużym zagrożeniem jest przetworzona, wysokokaloryczna żywność. Choroby cywilizacyjne spowodowane niewłaściwym odżywianiem takie jak otyłość, czy cukrzyca i ich powikłania, wpływają na codzienne życie, powodując pogorszenie jego jakości oraz często jego znaczące skrócenie. Gonitwa za pieniądzem i spędzanie w pracy większości dnia sprawia, że czas niezbędny do przygotowania wartościowych dań znacząco się skraca, co w połączeniu ze stałą dawką stresu niekorzystnie wpływa na zdrowie. ZAMÓW TERAZ Problem -... --- Dieta Standard bez ryb Dieta standard bez ryb - to doskonała opcja dla wszystkich, którzy chcą ograniczyć spożycie ryb i produktów temu podobnych. Dieta standard bez ryb składa się z 5 posiłków dziennie. Wersje kaloryczne do wyboru to 1200, 1500, 1800, 2000, 2500 oraz 3000 kilo kalorii. ZAMÓW Od opcji wege odróżnia ją to, że zawsze pojawi się przynajmniej jeden posiłek mięsny. Reszta produktów jak nabiał, produkty zbożowe oraz warzywa i owoce pozostają bez zmian jak w diecie standardowej. Niezależnie czy nie przepadacie za rybami, czy też z jakiegoś innego powodu nie możecie ich spożywać, ta dieta będzie dla Was! Zapewniamy przynajmniej jeden mięsny posiłek, a także standardową ilość nabiału, produktów zbożowych, warzyw oraz owoców. ZAMÓW Twoja ocena ma znaczenie! Sprawdź nasze opinie Dieta Redukcyjna Najlepszy catering z jakiego miałam okazję korzystać! Korzystała z 3 różnych diet. Najlepsza dla mnie – dieta dla kobiet! Wszystko co najważniejsze – wysoka jakość produktów, dostarczone zawsze w idealnym stanie i mega dobra cena! Serdecznie polecam! Irena Dieta Standard Dietę ogólnie oceniam dobrze. Różnorodne, ciekawe składniki. Oszczędzam czas poświęcany na zakupy i przygotowanie potraw. Opakowanie pozwala na zabranie posiłków do pracy i łatwe przygotowanie do spożycia. Jak dla mnie trochę za dużo nabiału. Wojciech Wybór menu Świetne, bez zmian wysoki poziom od dwóch lat! Dorcia Wybór Menu Tym razem miałem wariant z wyborem menu 2500 kcal i muszę powiedzieć że to jest masa jedzenia którą trudno przejeść. Wszystko jak zwykle smacznie i różnorodnie. Paweł Lunch Box Smaczny catering, rozmaite dania, dostawa na czas, dobry... --- Dieta ketogeniczna Dieta ketogeniczna powoduje, że organizm przestawia się na pobieranie energii ze spalania tłuszczu. Jest to doskonała metoda na zrzucenie wagi. ZAMÓW Poziom insuliny we krwi zmniejsza się bardzo mocno, wzrasta natomiast spalanie tłuszczu a organizm zyskuje łatwy dostęp do odłożonych zapasów tłuszczu i spala je. Zrzucenie wagi to nie jest to jedyna korzyść płynąca z ketozy, innymi korzyściami są zmniejszone poczucie głodu oraz stały dopływ energii. U nas dieta ketogeniczna składa się z 4 posiłków: śniadania, II śniadania, obiadu oraz kolacji. Dostępne są warianty kaloryczne - 1200, 1500, 1800, 2000, 2500 oraz 3000 kilo kalorii a ilość węglowodanów w tej diecie to 5-7 % dziennie. ZAMÓW Twoja ocena ma znaczenie! Sprawdź nasze opinie Dieta Redukcyjna Najlepszy catering z jakiego miałam okazję korzystać! Korzystała z 3 różnych diet. Najlepsza dla mnie – dieta dla kobiet! Wszystko co najważniejsze – wysoka jakość produktów, dostarczone zawsze w idealnym stanie i mega dobra cena! Serdecznie polecam! Irena Dieta Standard Dietę ogólnie oceniam dobrze. Różnorodne, ciekawe składniki. Oszczędzam czas poświęcany na zakupy i przygotowanie potraw. Opakowanie pozwala na zabranie posiłków do pracy i łatwe przygotowanie do spożycia. Jak dla mnie trochę za dużo nabiału. Wojciech Wybór menu Świetne, bez zmian wysoki poziom od dwóch lat! Dorcia Wybór Menu Tym razem miałem wariant z wyborem menu 2500 kcal i muszę powiedzieć że to jest masa jedzenia którą trudno przejeść. Wszystko jak zwykle smacznie i różnorodnie. Paweł Lunch Box Smaczny catering, rozmaite dania, dostawa na czas, dobry kontakt z właścicielem, Polecam serdecznie. Dorota Wybór Menu... --- Dieta LUNCH BOX Zjedz zdrowo, w pracy lub domu nie tracąc czasu na gotowanie czy robienie zakupów. Zadbamy o to żebyś w ciągu dnia nie chodził głodny. Dieta LUNCH BOX składa się z 3 posiłków: II śniadanie, obiad i podwieczorek. ZAMÓW Lunch box to rozwiązanie dla zapracowanych! Często zdarzyło się Wam, że zostaliście w pracy bez posiłku? Znaleźliśmy na to najlepsze rozwiązanie! Dzięki naszym lunch boxom będziecie mogli wieczorem odpocząć i nie przejmować się kwestią przygotowywania posiłków. Występuje w kaloryczności: 1000 kcal, 1400 kcal, 1800 kcal. ZAMÓW Twoja ocena ma znaczenie! Sprawdź nasze opinie Dieta Redukcyjna Najlepszy catering z jakiego miałam okazję korzystać! Korzystała z 3 różnych diet. Najlepsza dla mnie – dieta dla kobiet! Wszystko co najważniejsze – wysoka jakość produktów, dostarczone zawsze w idealnym stanie i mega dobra cena! Serdecznie polecam! Irena Dieta Standard Dietę ogólnie oceniam dobrze. Różnorodne, ciekawe składniki. Oszczędzam czas poświęcany na zakupy i przygotowanie potraw. Opakowanie pozwala na zabranie posiłków do pracy i łatwe przygotowanie do spożycia. Jak dla mnie trochę za dużo nabiału. Wojciech Wybór menu Świetne, bez zmian wysoki poziom od dwóch lat! Dorcia Wybór Menu Tym razem miałem wariant z wyborem menu 2500 kcal i muszę powiedzieć że to jest masa jedzenia którą trudno przejeść. Wszystko jak zwykle smacznie i różnorodnie. Paweł Lunch Box Smaczny catering, rozmaite dania, dostawa na czas, dobry kontakt z właścicielem, Polecam serdecznie. Dorota Wybór Menu Wybór menu jest idealnym rozwiązaniem, bardzo intuicyjny, łatwy i przyjemny. Do tego potrawy są świeże, dostawa zawsze na czas. Polecam zwłaszcza,... --- Kontakt do naszego zespołu: FIT SZAMKA. Kontakt - Catering dietetyczny FIT SZAMKA Biura Obsługi Klienta tel. : +48 534 096 587 email: kontakt@fitszamka. pl Dlaczego catering dietetyczny? Powody, dla których warto sięgać po catering dietetyczny Catering dietetyczny to usługa gastronomiczna, dzięki której można zrezygnować z osobistego przygotowywania posiłków. Projektowaniem diet pudełkowych zajmują się najlepsi specjaliści dietetycy. Daje to pewność, że każdy klient otrzymuje posiłki odpowiednio dobrane do jego potrzeb. Pod nazwą diety pudełkowe należy rozumieć ofertę całodziennych posiłków projektowanych przez dietetyków, które dostarczane są na wybrany adres. Takie diety powstają w specjalnych zakładach produkcyjnych, gdzie stosuje się nowoczesne technologie w zakresie przygotowywania posiłków, ich pakowania i przechowywania. Tym, co wyróżnia firmy cateringowe jest fakt, że stosują one tylko i wyłącznie produkty oraz surowce o najwyższej jakości, które pochodzą od lokalnych i sprawdzonych dostawców a także równie starannie dobierane są metody obróbki cieplnej. Dlatego firmy cateringowe nie stosują smażenia, by zamiast tego podawać dania, które są pieczone, duszone lub grillowane. Każdy jadłospis układany jest przez wykwalifikowanego dietetyka. To właśnie fachowcy od żywienia przeliczają kalorie i dobierają przepisy zgodne z założeniami danej diety, dbają oni o to, by dania były różnorodne i zawierały prozdrowotne produkty. Jak mogę wybrać najlepsze opcje dla siebie? Każda firma cateringowa dzieli ofertę na plany żywieniowe, które mają po kilka wariantów kalorycznych. Najczęściej w ofercie występuje: dieta odchudzająca, dieta bezmięsna, dieta oczyszczająca czy dieta sportowa. Tworzy się także specjalne plany dla osób z problemami zdrowotnymi. Przykładem może być dieta bez glutenu albo dieta bez nabiału. Aby ułatwić wybór... --- Dostawa diety Dostarczamy do 4586 miast w Polsce I cały czas powiększamy obszar dowozu. Sprawdź gdzie dostarczamy posiłki kliknij: www. fitszamka. pl/zamowienie/ i wpisz swoje miasto Zapisz się do newslettera (function { window. mc4wp = window. mc4wp || { listeners: , forms: { on: function(evt, cb) { window. mc4wp. listeners. push( { event : evt, callback: cb } ); } } } }); Twoj adres e-mail: Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z Polityką prywatności Pozostaw to pole puste, jeśli jesteś człowiekiem: --- Nasze diety Nasze diety są dopasowane dla każdego! Lokalne produkty, sprawdzone przepisy i dostawy 6 dni w tygodniu WYBÓR MENUWybieraj codziennie z 25 posiłków. Decyduj o tym czy zjesz śniadanie wytrwane czy na słodko. Jakie mięso zjesz na obiad lub obiad bezmięsny. Dodawaj i odejmuj posiłki. STANDARDJest to świetny wybór dla osób, które zaczynają swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem lub dla tych, którzy chcą utrzymać czy zredukować masę ciała SPORTDieta sport zapewni Ci wszystkie niezbędne wartości odżywcze i pozwoli zaoszczędzić czas na przygotowywaniu posiłków. KETOGENICZNADoskonała na zrzucenie wagi. Powoduje, że organizm przestawia się na pobieranie energii ze spalania tłuszczu. NISKI IGSkierowana dla osób chcących ograniczyć spożycie cukrów prostych. DASH & LOW CARBDieta DASH & Low Carb to idealne połączenie zdrowego odżywiania i skutecznej kontroli wagi. WEGEDieta wegetariańska nie musi być nudna. Dieta, bez mięsa, bez ryb, z pomysłem i ze smakiem. WEGAŃSKAMenu składa się tylko z produktów pochodzenia roślinnego. STANDARD BEZ RYBDoskonała opcja dla wszystkich, którzy chcą ograniczyć spożycie ryb i produktów temu podobnych. DLA KOBIETDieta dla kobiet to wyjątkowy plan żywieniowy, który uwzględnia ich unikalne potrzeby zdrowotne i hormonalne. REDUKCYJNADieta redukcyjna to doskonałe rozwiązanie dla osób dążących do osiągnięcia celów w zakresie utraty wagi i poprawy zdrowia. LUNCH BOXLubisz rodzinne śniadania i wspólne kolacje a nie masz czego jeść w pracy ? Idealne rozwiązanie dla Ciebie. LUNCH BOX WEGEDieta Lunch Box Wege to idealnie rozwiązanie dla osób poszukujących trzech posiłków LUNCH BOX NISKI IGDieta oparta jest na składniach zawierających mało cukru prostych. Twoja ocena ma znaczenie! Sprawdź nasze opinie... --- Dieta Dash & Low Carb Dieta DASH & Low Carb to idealne połączenie zdrowego odżywiania i skutecznej kontroli wagi. Dostępna w kaloryczności: 1200, 1500, 1800, 2000, 2500 oraz 3000 kcal. ZAMÓW Łączy zasady diety DASH, która wspomaga obniżenie ciśnienia krwi i poprawia zdrowie serca, z ograniczeniem węglowodanów typowym dla diety Low Carb, co sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej i stabilizacji poziomu cukru we krwi. ZAMÓW W ofercie cateringu znajdziesz pełnowartościowe posiłki oparte na chudym białku, świeżych warzywach, owocach oraz zdrowych tłuszczach, które dostarczą niezbędnych składników odżywczych, a jednocześnie pomogą w utrzymaniu zdrowia i wymarzonej sylwetki. Twoja ocena ma znaczenie! Sprawdź nasze opinie Dieta Redukcyjna Najlepszy catering z jakiego miałam okazję korzystać! Korzystała z 3 różnych diet. Najlepsza dla mnie – dieta dla kobiet! Wszystko co najważniejsze – wysoka jakość produktów, dostarczone zawsze w idealnym stanie i mega dobra cena! Serdecznie polecam! Irena Dieta Standard Dietę ogólnie oceniam dobrze. Różnorodne, ciekawe składniki. Oszczędzam czas poświęcany na zakupy i przygotowanie potraw. Opakowanie pozwala na zabranie posiłków do pracy i łatwe przygotowanie do spożycia. Jak dla mnie trochę za dużo nabiału. Wojciech Wybór menu Świetne, bez zmian wysoki poziom od dwóch lat! Dorcia Wybór Menu Tym razem miałem wariant z wyborem menu 2500 kcal i muszę powiedzieć że to jest masa jedzenia którą trudno przejeść. Wszystko jak zwykle smacznie i różnorodnie. Paweł Lunch Box Smaczny catering, rozmaite dania, dostawa na czas, dobry kontakt z właścicielem, Polecam serdecznie. Dorota Wybór Menu Wybór menu jest idealnym rozwiązaniem, bardzo intuicyjny, łatwy i przyjemny. Do tego potrawy są... --- Dieta Wege Dieta Wege to nasza wegetariańska opcja z szerokim wyborem menu – bez mięsa, bez ryb, z pomysłem i ze smakiem. W tym wariancie serwujemy porcję witamin i minerałów pochodzących ze zbóż, nabiału, jaj, roślin strączkowych oraz owoców i warzyw. ZAMÓW Dieta wegetariańska jest przez nas serwowana w kaloryce 1200, 1500, 1800, 2000, 2500 i 3000 kilo kalorii. Dieta Wege to nasza wegetariańskia opcja z szerokim wyborem menu – bez mięsa, bez ryb, z pomysłem i ze smakiem. W tym wariancie serwujemy porcję witamin i minerałów pochodzących ze zbóż, nabiału, jaj, roślin strączkowych oraz owoców i warzyw. ZAMÓW Dietę Wege proponujemy wszystkim wegetarianom oraz tym, którzy zastanawiają się nad przejściem na dietę bezmięsną. To ogromne ułatwienie dla osób chcących zrezygnować z jedzenia ryb i mięsa, a jednocześnie przytłoczonych koniecznością samodzielnego i czasochłonnego przygotowywania zdrowych posiłków roślinnych, rekompensujących smakiem ulubione, tradycyjne dania. W ramach programu otrzymasz zbilansowane zestawy o odpowiednim stosunku węglowodanów, tłuszczu i białka. Dieta składa się z 5 posiłków dziennie w różnych postaciach do spożycia na ciepło jak i zimno. Zbilansowana dieta dostarcza odpowiedniej ilości makroskładników pomimo niewielkich wykluczeni – bez obaw o spadki energetyczne i niedobory. W opcji Wege zastąpiliśmy mięso, ryby produktami naturalnie bogatymi w białko i zdrowe tłuszcze – roślinami strączkowymi, jajami, nabiałem, tofu, orzechami i pestkami. Twoja ocena ma znaczenie! Sprawdź nasze opinie Dieta Redukcyjna Najlepszy catering z jakiego miałam okazję korzystać! Korzystała z 3 różnych diet. Najlepsza dla mnie – dieta dla kobiet! Wszystko co najważniejsze – wysoka jakość produktów, dostarczone zawsze w... --- Dieta SPORT Dieta sport polecana zwłaszcza osobom aktywnym. Jedyna nasza dieta która składa się z 6 posiłków (dwa obiady). Większa kaloryczność pozwoli zaspokoić potrzebę nawet najbardziej wymagających. ZAMÓW Jeśli jesteś wulkanem energii i lubisz życie na wysokich obrotach, potrzebujesz diety, która dotrzyma Ci kroku. Dieta zapewni Ci wszystkie niezbędne wartości odżywcze i pozwoli zaoszczędzić czas na przygotowywaniu posiłków. To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą osiągnąć lub utrzymać wymodelowane i silne ciało. Skupisz się na przyjemności czerpanej z treningu i przestaniesz się skupiać na zawartości swojego talerza – bo nasi kucharze i dietetycy zdejmą ten ciężar z Twoich barków, a dzięki temu będziesz mógł się skoncentrować tylko na podnoszeniu prawdziwych ciężarów i osiąganiu wymarzonych celów sportowych. Dietę sport serwujemy od 2000 do 4000 kcal. ZAMÓW Twoja ocena ma znaczenie! Sprawdź nasze opinie Dieta Redukcyjna Najlepszy catering z jakiego miałam okazję korzystać! Korzystała z 3 różnych diet. Najlepsza dla mnie – dieta dla kobiet! Wszystko co najważniejsze – wysoka jakość produktów, dostarczone zawsze w idealnym stanie i mega dobra cena! Serdecznie polecam! Irena Dieta Standard Dietę ogólnie oceniam dobrze. Różnorodne, ciekawe składniki. Oszczędzam czas poświęcany na zakupy i przygotowanie potraw. Opakowanie pozwala na zabranie posiłków do pracy i łatwe przygotowanie do spożycia. Jak dla mnie trochę za dużo nabiału. Wojciech Wybór menu Świetne, bez zmian wysoki poziom od dwóch lat! Dorcia Wybór Menu Tym razem miałem wariant z wyborem menu 2500 kcal i muszę powiedzieć że to jest masa jedzenia którą trudno przejeść. Wszystko jak zwykle smacznie i różnorodnie. Paweł Lunch... --- Dieta NISKI IG Dieta niski IG jest dostępna w pakiecie 5 posiłków dziennie. Skierowana dla osób chcących ograniczyć spożycie cukrów prostych. Stosowanie diety o niskim indeksie glikemicznym jest szczególnie istotne dla osób z insulinoopornością oraz cukrzycą i jest to także doskonały sposób prewencji rozwoju tego typu problemów w przyszłości. ZAMÓW Menu komponowane jest przez specjalistów w dziedzinie żywienia i dietetyki, dlatego nasze posiłki są oparte o wysoko odżywcze produkty, które optymalizują pracę organizmu oraz regulują gospodarkę cukrową. Występuje w kaloryczności: 1200, 1500, 1800, 2000, 2500 oraz 3000 kcal. Dieta niski indeks glikemiczny ta nie musi być pasmem wyrzeczeń i opiera się głównie na ograniczeniu łatwo przyswajalnych węglowodanów oraz eliminacji tłustych i ciężkostrawnych potraw a znajdziesz tutaj głównie produkty wytrwane dzięki którym łatwo oduczysz się nawyku spożywania słodkich potraw. Ilość węglowodanów w posiłkach rozdzielona jest w ten sposób, aby energia nie opuszczała Cię przez cały dzień. Twoja ocena ma znaczenie! Sprawdź nasze opinie Dieta Redukcyjna Najlepszy catering z jakiego miałam okazję korzystać! Korzystała z 3 różnych diet. Najlepsza dla mnie – dieta dla kobiet! Wszystko co najważniejsze – wysoka jakość produktów, dostarczone zawsze w idealnym stanie i mega dobra cena! Serdecznie polecam! Irena Dieta Standard Dietę ogólnie oceniam dobrze. Różnorodne, ciekawe składniki. Oszczędzam czas poświęcany na zakupy i przygotowanie potraw. Opakowanie pozwala na zabranie posiłków do pracy i łatwe przygotowanie do spożycia. Jak dla mnie trochę za dużo nabiału. Wojciech Wybór menu Świetne, bez zmian wysoki poziom od dwóch lat! Dorcia Wybór Menu Tym razem miałem wariant z wyborem menu 2500... --- ADMINISTRATOR DANYCH: Administratorem Państwa danych osobowych jest Firma Fit Szamka z siedzibą przy ul. Kościuszki 38 C 05-270 Marki. Strona internetowa kontaktu: https://fitszamka. pl/kontakt/ CELE PRZETWARZANIA, PODSTAWY PRAWNE: Państwa dane przetwarzane są w celu: 1. Prowadzenia strony internetowej i zapewnienia bezpieczeństwa oraz jej prawidłowego działania na podstawie: – art. 6 ust. 1 lit. f RODO* (przetwarzanie jest niezbędne do celów wynikających z prawnie uzasadnionych interesów administratora polegającym na dbaniu o prowadzenie strony internetowej), 2. Obrony przed roszczeniami i dochodzenie roszczeń na podstawie: – art. 6 ust. 1 lit. f RODO* (przetwarzanie jest niezbędne do celów wynikających z prawnie uzasadnionych interesów administratora polegającym na dbaniu o wizerunek i ochronę swoich interesów), 3. Badanie rynku zachowań i preferencji osób odwiedzających stronę internetową oraz będących klientami w tym usprawnienie funkcjonowania strony z przeznaczeniem wyników tych badań na potrzeby polepszenia jakości świadczonych usług na podstawie: – art. 6 ust. 1 lit. a RODO* (przetwarzanie odbywa się na podstawie zgody wyrażonej przez klienta na technologię cookies poprzez ustawienie parametrów przeglądarki) ODBIORCY DANYCH: Odbiorcami danych osobowych są dostawcy usług IT zajmujących się obsługą w tym hostingiem strony internetowej. CZAS PRZETWARZANIA: Państwa dane osobowe będą przetwarzane przez okres 2 lat od ostatnich odwiedzin strony internetowej lub do wniesienia skutecznego sprzeciwu. Dane przetwarzane na podstawie zgody – do czasu jej wycofania. TWOJE PRAWA: Informujemy, że przysługują Państwu następujące prawa wynikające z RODO*: • prawo żądania dostępu do swoich danych osobowych, • prawo żądania sprostowania swoich danych osobowych, • prawo żądania usunięcia lub ograniczenia przetwarzania swoich danych osobowych, •... --- Regulamin Panelu Klienta I. Definicje Adres – oznacza dokładny adres dostawy podany przez Klienta podczas składania zamówienia, pod który Fit Szamka będzie dostarczać posiłki stanowiące przedmiot zamówienia, obejmujący: miejscowość, kod pocztowy, dzielnicę, ulicę, nr domu/mieszkania, kod do domofonu lub informację o sposobie i miejscu pozostawiania posiłków. Aktywacja – pierwszy dzień dostarczenia Posiłków objętych Zamówieniem. Dane Klienta – dane podane przez Klienta podczas składania zamówienia i niezbędne do jego realizacji, obejmujące: imię i nazwisko, adres, numer telefonu kontaktowego, adres e-mail. Fit Szamka 05-270 Marki ul. Kościuszki 38 NIP: 1251720904, numer rejestrowy BDO 000592036. Dzień roboczy – obejmuje jeden dzień od poniedziałku do piątku za wyjątkiem dni ustawowo wolnych od pracy, o których mowa w przepisach ustawy z dnia 18 stycznia 1951 roku o dniach wolnych od pracy (Dz. U. 1951 r. , Nr, 4, poz. 28 ze zm. ) oraz okresów przerw w funkcjonowaniu zakładu Fit Szamka wywołanych np. okresem świąt bożego narodzenia lub wielkanocnych. o każdym okresie przerw wywołanych wspomnianymi okresami świątecznymi lub innymi okolicznościami. Klient – osoba fizyczna posiadająca pełną zdolność do czynności prawnych, osoba prawna lub jednostka organizacyjna nieposiadająca osobowości prawnej, której ustawa nadaje zdolność prawną, korzystająca z oferty Fit Szamka lub zamierzająca z niej korzystać. Konto/Konto Klienta/Panel Klienta – indywidualnie przydzielony Klientowi dostęp do części zasobów Serwisu umożliwiający dokonanie zamówienia, jego modyfikację, a także kontakt z firmą Fit Szamka. Regulamin – oznacza niniejszy regulamin świadczenia usług przez Fit Szamka dostępny pod adresem: https://fitszamka. pl/regulamin/ Serwis – oznacza serwis internetowy prowadzony przez Fit Szamka, dostępny pod adresem elektronicznym:... --- PROMOCJA Rabat -25% na dietę z Wyborem Menu z kodem "JESIEN"! Fit Szamka - kulinarna harmonia smaku i zdrowia O nas Jesteśmy cateringiem z wieloletnim doświadczeniem.  FIT SZAMKA ma szeroką ofertę diet sugerując się przede wszystkim smakiem i jakością wykonania. Nie działamy jak większość dużych cateringów pracując taśmowo.  Przywiązujemy uwagę do każdego pudełka!  Oszczędź sobie czasu, przestań gotować i zamów FIT SZAMKĘ, której zaufało już tysiące ludzi! Catering dietetyczny Catering dietetyczny FIT SZAMKA to lokalne produkty, sprawdzone przepisy i dostawy 6 dni w tygodniu WYBÓR MENUWybieraj codziennie z 30 posiłków. Decyduj o tym czy zjesz śniadanie wytrwane czy na słodko. Jakie mięso zjesz na obiad lub obiad bezmięsny. Dodawaj i odejmuj posiłki. STANDARDJest to świetny wybór dla osób, które zaczynają swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem lub dla tych, którzy chcą utrzymać czy zredukować masę ciała SPORTDieta sport zapewni Ci wszystkie niezbędne wartości odżywcze i pozwoli zaoszczędzić czas na przygotowywaniu posiłków. KETOGENICZNADoskonała na zrzucenie wagi. Powoduje, że organizm przestawia się na pobieranie energii ze spalania tłuszczu. NISKI IGSkierowana dla osób chcących ograniczyć spożycie cukrów prostych. DASH & LOW CARBDieta DASH & Low Carb to idealne połączenie zdrowego odżywiania i skutecznej kontroli wagi. WEGEDieta wegetariańska nie musi być nudna. Dieta, bez mięsa, bez ryb, z pomysłem i ze smakiem. WEGAŃSKAMenu składa się tylko z produktów pochodzenia roślinnego. STANDARD BEZ RYBDoskonała opcja dla wszystkich, którzy chcą ograniczyć spożycie ryb i produktów temu podobnych. DLA KOBIETDieta dla kobiet to wyjątkowy plan żywieniowy, który uwzględnia ich unikalne potrzeby zdrowotne i hormonalne. REDUKCYJNADieta redukcyjna to doskonałe... --- --- ## Wpisy - Kategorie: Nasze posiłki - Tagi: kasza gryczana, marchewka, seler, strogonow, surówka, wieprzowina Strogonow wieprzowy podawany z kaszą gryczaną z dodatkiem surówki z selera i marchewki to danie obiadowe. Serwujemy je w ramach diety cateringowej - Polska Kuchnia. Strogonow wieprzowy, kasza gryczana, surówka z selera i marchewki Strogonow z wieprzowiny to smaczne danie klasycznej kuchni, w którym mięso wołowe zastąpiliśmy mięsem wieprzowym. Posiłek zrównoważony jest obfitą kaszą gryczaną a uzupełniający smak daniu nadaje surówka z selera i marchewki. Dieta Polska Kuchnia Polska kuchnia to smaczny i zdrowy sposób na cieszenie się ulubionymi potrawami. Oferujemy dietę cateringową opartą na tradycyjnych przepisach, z uwzględnieniem klasycznych smaków w zdrowszej odsłonie, która jednocześnie pozwoli nam dbać o zdrowie i formę. Są to autentyczne smaki polskiej kuchni, potrawy takie jak bigos, pierogi, gołąbki czy kotlet schabowy i to wszystko przy zachowaniu równowagi kalorycznej i odpowiednich proporcji składników. Dieta jest dostępna dla Klientów w całym kraju Dieta jest dostępna dla Klientów w całym kraju. Wybierz swoje miasto - Warszawa, Gdańsk, Poznań, Kraków, Wrocław, Szczecin, Olsztyn, Katowice, Toruń, Bydgoszcz, Lublin czy inne dowolne. Po prostu wybierz wariant i ciesz się doskonałymi, zrównoważonymi i przede wszystkim zdrowymi posiłkami. Catering dietetyczny FIT SZAMKA Catering dietetyczny FIT SZAMKA to lokalne produkty, sprawdzone przepisy i dostawy sześć dni w tygodniu. Zawsze świeże, różnorodne potrawy, przygotowane przez profesjonalnych dietetyków. Do wyboru dziewięć diet najwyższej jakości, w przystępnych cenach i zaawansowanych możliwościach dopasowania kaloryczności i ilości posiłków. Zdrowy tryb życia, czy praca nad sylwetką jeszcze nigdy nie były takie proste. Chętnie doradzimy Tobie na każdym etapie Twojej przygody z cateringiem dietetycznym. --- - Kategorie: Nasze posiłki - Tagi: bez glutenu, bez laktozy, dynia, mozzarella, sałatka, żurawina Jest to sałatka z żurawiną doskonała na późny posiłek. Na przykład na kolację. Idealna sałatka z żurawiną, mozzarellą i pestkami dyni. Będziesz zaskoczony, jak dobrze smakuje. Jeśli uwielbiasz sałatki i szukasz nowego przepisu do wypróbowania, to jest to jeden z tych, które zdecydowanie powinieneś rozważyć. Jest idealna na lunch, kolację, a nawet jako dodatek. Sałatka z suszoną żurawiną, mozzarellą bez laktozy i z pestkami dyni Sałatka zawiera żurawinę, mozzarellę i pestki dyni, dzięki czemu jest tak pyszna. Dodatkowo składniki zostały tak dopasowane i przygotowane, że nie zawierają glutenu ani laktozy. Dieta bez glutenu i laktozy Proponowana przez nas dieta to sposób na połączenie smaku, zdrowia, wygody i wyjątkowych potrzeb. W naszym menu znajdziesz tradycyjne dania oraz odkryjesz zupełnie nowe smaki. Jeśli cierpisz na nietolerancję pokarmową lub świadomie unikasz glutenu czy laktozy – ta opcja jest idealna dla Ciebie! Dieta jest dostępna dla Klientów w całym kraju Dieta jest dostępna dla Klientów w całym kraju. Wybierz swoje miasto - Warszawa, Gdańsk, Poznań, Kraków, Wrocław, Szczecin, Olsztyn, Katowice, Toruń, Bydgoszcz, Lublin czy inne dowolne. Po prostu wybierz wariant i ciesz się doskonałymi, zrównoważonymi i przede wszystkim zdrowymi posiłkami. Catering dietetyczny FIT SZAMKA Catering dietetyczny FIT SZAMKA to lokalne produkty, sprawdzone przepisy i dostawy sześć dni w tygodniu. Zawsze świeże, różnorodne potrawy, przygotowane przez profesjonalnych dietetyków. Do wyboru dziewięć diet najwyższej jakości, w przystępnych cenach i zaawansowanych możliwościach dopasowania kaloryczności i ilości posiłków. Zdrowy tryb życia, czy praca nad sylwetką jeszcze nigdy nie były takie proste. Chętnie doradzimy Tobie na każdym etapie Twojej... --- - Kategorie: Porady Co należy jeść na polepszenie odporności organizmu? Oto kilka wskazówek od naszych dietetyków. Co należy jeść na polepszenie odporności organizmu? Jedzmy warzywa Zbliża się zima, w związku z tym chcielibyśmy przypomnieć Wam, co należy jeść, by zwiększyć odporność w warunkach chłodnych temperatur i mieć dobre samopoczucie. Kluczowe są warzywa będące źródłem cennych dla organizmu witamin. Nasze dania powinny zawierać dużo: rzodkiewki, marchwi, brokułów, pomidorów oraz szpinaku. Im ich więcej w naszych porcjach, tym większa gwarancja zdrowia. Są one bogate w witaminy: Witamina C – w celu ochrony przed infekcjami, Witaminy A i E – sprzyjają szybkiej regeneracji skóry i zapobiegają jej przesuszaniu, Witaminy B3 i PP – regulują przemianę materii. Co należy jeść na polepszenie odporności organizmu? Jak wzmocnić swoją odporność? Dla wielu z nas sezon jesienny i zimowy kojarzony jest tylko z chorobami. Zatkany nos, kaszel, katar, ból gardła... Zamiast cieszyć się z kolorowej jesieni lub pierwszego śniegu walczymy z wirusami i bakteriami. Jak wzmocnić swoją odporność i nie dać się dopaść wrogowi numer jeden? Przecież każdy z nas ma tylko jedno życie i jedno zdrowie, o które powinien dbać z całych sił. Podstawowa zasada zdrowego życia to dobra odporność. A więc jak wzmocnić odporność? Jeśli byłyby dostępne leki lub suplementy, dzięki którym wzmocnimy naszą odporność od razu na pewno każdy z nas używałby ich. Ale niestety, na naszą odporność pracujemy cały czas. Głównie dużo zależy od naszej codziennej diety i aktywności fizycznej. Zdrowe żywienie nie jest wcale nudne i pozbawione smaku jak wielu z nas się to wydaje.... --- - Kategorie: Porady Co najlepiej jeść przed treningiem i po nim? Oto kilka wskazówek od naszych dietetyków. Co najlepiej jeść przed treningiem i po nim? Co najlepiej jeść przed treningiem? Przed treningiem najlepiej spożywać posiłki, składające się z produktów o niskim indeksie glikemicznym. Indeks glikemiczny (IG) oznacza średni procentowy wzrost stężenia glukozy we krwi po spożyciu porcji produktu zawierającej 50 gramów przyswajalnych węglowodanów. Dzięki temu unikamy nagłego wzrostu cukru we krwi, a następnie jego nagłego spadku. Idealne są dania, które nie zawierają zbyt dużej ilości tłuszczów, białka i węglowodanów. Dobrym przykładem jest kubek jogurtu naturalnego z dodatkiem orzechów, a także owsianka i kasza jaglana z masłem orzechowym. Dieta Sport od FIT SZAMKA Co najlepiej jeść po treningu? Po treningu należy natomiast jeść posiłki, pozwalające szybko uzupełnić poziom glikogenu w mięśniach. Warto sięgnąć po produkty z wysoką ilością białka, m. in. mięso, ryby, jaja oraz warzywa strączkowe. Pamiętajmy, że po intensywnym wysiłku fizycznym wzrasta zapotrzebowanie na białko, nawet o 50%. Na podstawie sprawdzonej wiedzy układamy diety dla sportowców tak, by zapewnić im prawidłowy metabolizm. Zachęcamy do skorzystania z naszej oferty. Sprawdź - DIETA SPORT. --- ---